Sempre fui magérrima, mas como aquela história qua a cada dois anos aumentamos uns quilinhos e que não me abandonam...Tenho lido muito e vejo que existem diversos grupos de apoio à perda de peso, trazendo uma nova proposta na assistência à dieta. Cada qual apresentando uma metodologia diferente que visam apoiar o indivíduo em sua luta pela perda de peso, oferecendo apoio nutricional (avaliação nutricional, receitas...) e psicológico (reuniões, consultas...).
Não conheço a fundo estes grupos, mas andei pesquisando e vou ver no que posso fazer pra me livrar desses pesinhos indesejáveis.
VIGILANTES DO PESO No programa dos vigilantes do peso os alimentos estão divididos em 3 grupos representados por 3 cores : verde, amarelo e vermelho.O objetivo deste programa é facilitar ainda mais o processo de emagrecimento. A cada semana, os sócios aprendem nas Reuniões uma reeducação alimentar, além de compartilhar suas experiências com os outros sócios. Uma orientadora incentiva e motiva os sócios a seguirem o programa dos Vigilantes do Peso. As reuniões são freqüentadas por homens, mulheres e jovens. No site dos Vigilantes do Peso há um espaço sobre casos de sucesso, pode-se ver histórias de pessoas que atingiram seus objetivos, vale a pena conferir
www.vigilantesdopeso.com.br
AMIGOS DO PESO - O programa Amigos do Peso está a cargo de nutricionista, médico e psicólogo, tem registro e é marca registrada. Além de cardápios, receitas, dicas da boa nutrição, dicas de como emagrecer saudável e feliz, recebe também o apoio e o aprendizado de como vencer a compulsão por comer, como vencer a ansiedade, além de como fazer para se amar. Um especialista na área, com todos os estudos e conhecimentos necessários, conduz a pessoa para este caminho de sucesso e felicidade, que é o emagrecer comendo de tudo, saudável e feliz! Depois que emagrece, vem o processo de como se manter uma pessoa magra, feliz e comendo de tudo. Depois da manutenção, a pessoa se conhece e vive a vida aproveitando todas as coisas boas que ela nos oferece, não só vivendo para comer, mas sim, comendo para viver. O site disponibiliza uma Galeria do Sucesso (lindinhos e lindinhas), com fotos bastante simpáticas daqueles que perderam peso e estão felizes agora
www.amigosdopeso.com.br
META REAL é uma empresa que trabalha com reabilitação alimentar, tendo como principal finalidade ajudar as pessoas a descobrirem o caminho natural e mais fácil do emagrecimento. Trabalham principalmente as causas psicológicas, emocionais e fisiológicas, pois é aí que se "escondem" as causas da obesidade. Quando se descobre as causas você pode atacá-las na raiz do problema, emagrecendo assim definitivamente. Através das aulas semanais, aprendendo a não precisar mais comer por emoções e sim, guiar sua alimentação pelos sinais verdadeiros do seu corpo, tais como Fome Física e saciedade. O site da Meta Real oferece ainda seções como texto e dicas da semana, com informações práticas para quem deseja emagrecer
www.metareal.com.br
COMEDORES COMPULSIVOS (CCA) É uma irmandade de homens e mulheres que têm um problema em comum – compulsão por comida, que se uniram para repartir suas experiências, força e esperança com a finalidade de resolver este problema. O CCA é uma organizacão de auxílio, sem fins lucrativos. Qualquer um que tenha o desejo de parar de comer compulsivamente pode "filiar-se" ao CCA, essa é a única exigência para tornar-se membro, e que é efetivado apenas pelo comparecimento as reuniões
Não estamos sozinhos...temos quem possa nos ajudar...emagrecer este ano é meu maior objetivo.
Você está nesta mesma intenção?Deixe seu comentário! Então vamos nos unir e mudar! Nós podemos!
